Silvia Auxtova
Bavette al tonno - Bavette s tuniakom.
Veľmi jednoduchý a nenáročný recept , jeho príprava Vám zaberie 30 minút. Jedlo by malo byť dostatočné pre 4 osoby.
Coach zdravého životného štýlu. Venujem sa poradenstvu v oblasti zdravého životného štýlu, úprave stravovacích návykov, regulácii hmotnosti, regenerácií tela a získaniu kondície. Zaoberám sa vonkajšou a vnútornou výživou. Venujem sa aj športovej výžive. Urobte niečo pre seba: zmeňte svoj pasívny životný štýl . Dá sa to aj bez veľkej námahy, 80% tvorí zdravé stravovanie a zvyšných 20% pohyb. Zoznam autorových rubrík: Nezaradené, Súkromné
Veľmi jednoduchý a nenáročný recept , jeho príprava Vám zaberie 30 minút. Jedlo by malo byť dostatočné pre 4 osoby.
Tak ako v predchádzajúcom recepte na fašírky, tak aj v tomto využijeme suroviny, ktoré má každý väčšinou doma. Znova to budú netradičné fašírky bez mäsa.
Špagety alla campagnola by sa dali nazvať aj ako “Špagety z jedného hrnca”. Na prípravu tohto zdravého a ľahkého jedla budete potrebovať 40 minút a okrem surovín aj jeden väčší hrniec.
Ďalší recept pre milovníkov špagiet a hríbov. Zasýti 4 hladné krky a na prípravu tohto receptu budete potrebovať zhruba 35 minút.
Väčšinou všetci poznáme fašírky z mäsa, rýb alebo zeleniny. Tieto budú netradičné podľa talianskych gazdiniek zo starého-odležaného chleba v kombinácii s ricottou a parmezánom.
Vynikajúca delikatesa pre milovníkov hríbov a cestovín. Po zdravej prechádzke v lese budete potrebovať 30 minút na prípravu tohto chutného jedla.
Určite mi všetci dáte za pravdu, že rizoto s čerstvými kuriatkami je v lete vynikajúca lahôdka. Toto jedlo je časovo náročnejšie, ale určite bude stáť za námahu.
Dobré, rýchle a chutné jedlo pre štyri osoby, príprava Vám zaberie zhruba 35 minút. Vynikajúce jedlo pre milovníkov syra.
Asi málokto z nás má chuť tráviť v letnom období čas v kuchyni. Takže som si pre vás pripravila niečo rýchle. Zaberie vám to 35 minút a zasýti 4 osoby.
Jednoduchý, ľahký a chutný recept pre milovníkov talianskych cestovín. Príprava Vám zaberie zhruba 30 minút.
Ľahký a rýchly recept pre milovníkov cestovín s hubami. Na prípravu tohto vynikajúceho jedla budete potrebovať zhruba 30 minút.
Je typická gastronomická špecialita z oblasti Emilia Romagna. Už podľa názvu je ľahké špecifikovať, ktoré mesto sa môže pýšiť touto špecialitou, ktorá je známa na celom svete.
Rovnováha esenciálnych mastných kyselín v našej strave je v nerovnováhe - naše potraviny sú presýtené omega-6 kyselinami a nemáme dostatok omega-3 nenasýtených mastných kyselín.
Ďalší recept pre milovníkov talianskej cestoviny z mojej súkromnej zbierky. Príprava Vám zaberie 20 minút.
Cestoviny v kombinácií s mrkvou? Zdá sa Vám to divné?! Vyskúšajte, určite si to radi zaradíte do jedálneho lístka talianskych cestovín. Príprava Vám zaberie 35 minút, pochutnajú si na tom štyria jedáci.
Nechce sa Vám v horúcich letných dňoch postávať pri varení?! Vďaka tomuto receptu si to môžete skrátiť. Príprava receptu Vám zaberie 15 minút. Je to ďalší recept do zbierky s nízkym obsahom kalórií.
Ľahká kombinácia výnimočných ingrediencií pre milovníkov zdravej výživy. V tomto recepte nájdete obľúbené delikatesy talianskej kuchyne. Od olív, cez mozzarellu až po capperi ( kapary).
Tagliatelle a vodka? Že to nejde dohromady? Dajte sa prekvapiť! Túto kombináciu si určite obľúbite. Netradičná kombinácia s úžasným výsledkom pre slovenských gurmánov
Chutný a rýchly recept pre milovníkov ľahkých jedál. Dnes som si pre Vás pripravila recept, ktorého príprava Vám zaberie len 15 minút.
Špagety sú najobľúbenejší druh cestovín.Ak mám byť úprimná mne naše slovenské špagety s kečupom a syrom vôbec nechutili.Ozajstne čaro cestovín som objavila až počas môjho života v Taliansku.Tam som zistila,čo sa z nich dá vykúzliť